우리는 왜 디지털에서 벗어나려 하는가?현대 사회는 디지털 기술의 발전으로 많은 편의성을 얻게 되었지만, 동시에 ‘디지털 과잉’이라는 부작용도 함께 안고 살아가고 있다.사람들은 알림에 끌려다니고, SNS에서 비교하며 자존감을 소모하고, 짧고 강한 자극에 중독되듯 시간을 잃는다.이러한 문제들을 자각한 사람들은 기술과 거리 두기를 시도하고 있고,그 과정에서 자주 등장하는 두 가지 개념이 바로 '디지털 미니멀리즘'과 '디지털 디톡스’다.이 둘은 모두 ‘기술에서 벗어나려는 시도’라는 공통점을 가지지만, 실제로는 철학적 접근과 실행 방식, 지속 가능성에서 뚜렷한 차이가 있다.이 글에서는 두 개념이 어떻게 다르고, 어떤 방식이 어떤 상황에서 더 적합한지에 대해 정리하고 비교해보려 한다.디지털 디톡스: 단기적이고 감정..
